¼ÐÃD:
[¬P®y]
¤Q¤G¬P®y®çªá¯µÄy
[¥´¦L¥»¶]
§@ªÌ:
¥ì¦w
®É¶¡:
2017-10-2 01:49 PM
¼ÐÃD:
¤Q¤G¬P®y®çªá¯µÄy
¥Õ¦Ï®y
1¡B§A¤@©wn¶R¨Çºñ¦â¤p´Óª«¡AÅý©Ð¶¡¥Rº¡¤@¨Çì³¥ªº®ð®§¡A¬Æ¦Ü¾i¤@¤p¬û³½³£¯à´£¤É§Aªº®çªá¹B¡A©Ð¶¡§G¸mªºÃC¦â¤]¥H«CÄ«ªGºñ¬°¨Î¡C
2¡B¥Õ¦Ï®yªº¤H¤£§«¥h¾Ç²ß¤@¤U¸õ»R¡C¤@Ó¬¡¤O¥R¨Kªº¬P®y¡A»RÁбN³oºØ§l¤Þ²§©Êªº¯S½è¡Aµo´§±o²OºvºÉP¡C
ª÷¤û®y
1¡B§A¹ï·R±¡¤Q¤À¦b·N¡A«o¦Ñ¦b±¹ï·R±¡®É«i®ð¤£¨¬¡A«Øij§AºÎ¦b«n¤èªº¦ì¸m¡A·|¨Ï§AªºÓ©Ê§ó¥[¿n·¥¡A¨Ã¦b©Ð¶¡¤º¸Ë¤@·ø¤p©]¿O¡A©ñ¦b§Éªþªñ¬°¨Î¡C
2¡B³±©Ê¬P®y¡Aµ½¥Î§C¨IÃC¦â¡A©Û·S®çªá¹B¥X²{¡A±À¤¶¦³¶Â¦â¡B°Ø¦â¡B²`ÂŦâ¡D
Âù¤l®y
1¡BÂù¤ln·Q¼W±j·R±¡¹B¡A´Nn§âµÅT©ñ¦b§Éªþªñ¡A®É®ÉÅ¥µÛµ¼Ö¤JºÎ¡A¥i¥H°§C§AJ«ä¶Ã·Qªº±Ó·P¤ß±¡¡A¨Ã±N¯D«ÇÅܦ¨¯»¹àªº¯»¬õ¦â¡A¦b¬~¾þ®É§l¦¬·R±¡ªº¯à¶q¡C
2¡B«Øij¾Ç²ß¼Ö¾¹¡A¥Rº¡¸`©ç¾Ç±o§Ö¤S¾Ç±o¦n¡A·|¥O²§©Êı±o§A¦n¦³ÃÀ³N¤Ñ¥÷¡Aµ¹§Aªº¦L¹³¤À³£·|°ª«Ü¦h¡C
¥¨ÃÉ®y
1¡BÂŦâ¬O§Aªº®çªá©¯¹B¦â¡A³Ì¦n¦A¥h®üÃä¾ß¨Ç¨©´ß©ñ¦b§ÉÃä¡A¦pªG¦³²Ó¨F¡A´N¥Îº}«Gªº¬Á¼þ²~¸Ë°_¨Ó·í¸Ë¹¢¡A¤]¥i¥H¼W¥[§Aªº®çªá¹B¡I
2¡B¤Q¤G¬P®yùر¡A¥¨ÃÉ®yªº²´¯«¬O³Ì°g¤Hªº¡C©Ò¥H¥¨ÃÉÀ³¸Ó¦h¨Ç¾Ç·|¥Î²´·ú¥h»¡¸Ü¡A¥O¥L¦¨¬°§AÅÊ·Rªº¥ý¾W¡C
·à¤l®y
1¡B·à¤l®yªº§A©Ð¶¡¤ºn¦h©ñ¤@¨Ç»È¦âªº¸Ë¹¢«~¡A¦pªG§A¤w¸g¦³¤F¤ß¤W¤H¡A§O§Ñ¤F±N§A»P¥Lªº¦X·Ó©ñ¦b§ÉÀY¡An¥Î»È¦âÃ䪺¬Û®Ø¡I
2¡B¤@°Æ°·¬üªº¨§÷¡A¬O§l¤Þ²§©Êªº¥ý¨M±ø¥ó¡C·à¤l®yºë¤O¹L¤H¡A´N¥¿¦n¥i¥H§Q¥Î¨ÓKeepFit¡A±N¦Û¤vÅܦ¨¤@¥ó¦Ü¯Áªº¤H¶¡¥û¾¹¡C
³B¤k®y
1¡B¹ï©ó·R±¡§AÁ`¬O¤Ó¹Lºò±i¡A«Øij§A¦b§É«e¶R¤@¶ôµµ¦âªº¦a´à¾Q¦b¦a¤W¡A¨Ã¥B¥Î»®ð¥Rº¡§Aªº©Ð¶¡¡A¨Ã¦bµ¡Ã®¤W¸j¤W¤@¨Ç¬õµ·±a¡A¸j¦¨¤p¤pªº½¹½ºµ²¡A·|¨Ï§A§ó¥[¥X¦â¡C
2¡B³B¤k®yªº¤H¸g±`¦h·Tµ½·P¡A³oºØ©Ê®æ¨ä¹ê¬O§A§l¤Þ²§©Êªº§Q®`ªZ¾¹¡A§O¤H©¹©¹¤£ª¾¤£Ä±¶¡¹ï§A²£¥Í¼¦¼§¡A¶i¬°§A¦Ó¶ÉË¡C
¤Ñ¯¯®y
1¡B§A®çªá¯»¦h¡A©Ð¤º³Ì¦n¦hÂ\¨Ç¬Á¼þ²~©Î¥Õ¦âÂ\¹¢«~¡A¦pªG¦b®ÞùÛÂi¤W©ñ¤@§ô¥Õ¦â¤pªá¡A¥iÁ×¥h§A°Q¹½ªºª«¥ó¡AÅý¯u©R¤Ñ¤l§Ö§Ö¥X²{¡C
2¡B§N»Åªº¤H¡Aµ¹¤H¤@ºØ¯«¯µ§íÆ{ªº·Pı¡A°g¤H¤§³BºÉ¦b¤£¨¥¤¤¡C¤Ñ¯¯®y´N¾Ö¦³³oºØ¯S½è¡A¦³»Ýnªº®ÉÔ¡A¤£§«¦¬»ü¤@¤U¦Û¤v¡C
¤ÑÃÈ®y
1¡B¤ÑÃÈ®yªº§An¦b¦è«n¤è©ñ¸m¤@±¤j«¬ªºÃè¤l¡A¨Ã¦bÃè¤l¤W¤è±¾¤@Ó¤p»¥]¡A¥i¥H¼W¥[§Aªº²§©Ê½t¡AÅý§A§â¥L¹q±o³Â³Âªº¡I¦Ó±N¤@¤p³UÆQ¥]©ñ¦b¦çÃo¤¤¡A¥i°£¥hÅÊ·R®ÉªººØºØªýê¡C
2¡B¤ÑÃÈ®yªº¤H¤ñ°_¨ä¥L¬P®y¬Û¹ï¤ñ¸û©Ê·P¡A©C®B¡BÀV³¡³o¨Ç¬O§l¤Þ²§©Êªº±j¶Õ³¡¦ì¡A¦h¥[¬ðÅã§Aªº©Ê·P¡A®çªá¹B´N¶V©ô¡D
®g¤â®y
1¡B¬°¤Fªï±µ®çªá¡A«Øij§A§â©Ð¶¡¦â½Õ§ï¦¨¯»¶À¦â¨t¡A»¤ô¤]§ï¥ÎÂfÂc©Î«C¯ó¨ý¹D¡A¨Ã´À¦æ°Ê¹q¸Ü¸Ë¤W¤@Ó¬ü¬üªºÂŦâ®M¤l¡A¥]§A±¡®Ñ¦p³·¤ù¯ë¸¨Ó¡I
2¡BÄƶhÅx²æªº¾v«¬¡A¼W¥[®g¤â®y®çªá¹BªºÃöÁä¡A¥»¨©Ê®æ¤£Åù¡A»¨²nÅx²æ¡A¥[¤W¾v«¬ªº°t¦X¡A¨ºÓ¯à©è¾×§Aªº¾y¤O¡H
¼¯½~®y
1¡B§AªºÓ©Êµ¹¥¦¯»ÄYÂÔ¡A«Ü¦h²§©Ê³£±`»~·|§A«Ü¤£¦n¿Ëªñ¡I«Øij§â©Ð¶¡§G¸m¦¨¾ï¦â½Õ¡A¿O¥ú¤]n¶À¦â½Õ¡AÅý§A¥þ¨¥i¥H¥Rº¡·ÅÄɪººÏ³õ¡A®çªá¤]·|¶V¨Ó¶V¦h¡I
2¡B¦³¨S¦³·Q¹L®`²Û¨ä¹ê¬O¼¯½~®y¤@ºØÄà¤Hªº¤O¶q¡A¤×¨ä¬O©M²§©Ê²Ä¤@¦¸¨£±·í¤¤¡A·|¥O¹ï¤è¯d¤U²`¨èªº¦L¹³¡C
¤ô²~®y
1¡B¤ô²~ªº§A¹ï·R±¡«Ü¦³¥D¨£¡A¥Õ¦â©Î¦Ì¥Õ¦â³£¬O§Aªº®çªáÃC¦â¡A®aùص¡¤án±`±`´¯¶}¡Aµ¡Ã®«h¥H¤ÑÂŦâ³ÌÀu¡A¦b§ÉÀY©ñ¤@·ø¥i·Rªº¦Ì¦â¤p»O¿O¡A¥i¼W¥[§A§l¤Þ¤Hªº¾y¤O¡C
2¡B¤ô²~®yªº¤º¦b¼ç¦bµÛ¤@ªÑ¬¤´é¼ê´ûªº³¥©Ê¡A¦pªG§A¯àµo±¸¥X¨Ó¡A¤×¨ä¬O¨k¥J¡A·|°gˤ£¤Ö¤H¡C
Âù³½®y
1¡BY¬O§Aªº·R¤H¦Ñ¬O¹ï§A·R²z¤£²z¡A§A¤@©wn¦b©Ð¶¡¤ºªºªF«n¤èÂ\¤W¬üÄRªºÂAªá¡AÂAªá¥H¬õ¦â©M¯»¦âªºª´ºÀ¬°¥D¡CY¬O¨S¦³ÂAªá¡Aºñ¦â¬Ö®â¤]¥i¥H¡C
2¡BÂù³½®y³Ì¨Îªº§âÀ¸¡A´N¬O¥J«ÕÀqªº¯à¤O¡An¦n¦n¹B¥Î¡D¦]¬°µL½×½×¨k¤k³£³ßÅw¯º¡A¤Q©~¨ä¤Eªº·d¯º¯à¤â¤]¦³¤£¿ùªº²§©Ê½t¡C
Åwªï¥úÁ{ Ä«ªG½×¾Â (http://bbs.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 7.2