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標題: [星座] 12星座養生保健法 [打印本頁]

作者: 阿寶寶 時間: 2007-12-18 12:34 AM 標題: 12星座養生保健法

針對十二座的各種特性，量身打造星座養生保健法。教您輕鬆樂活！只要在日常生活中，稍加留意以下秘訣，對您的健康與整體運勢，相信能帶來不錯的開運效果。歡迎各位網友踴躍轉載～

◎　牡羊座
　　宜注意整體免疫系統之保健
　　少吃冰冷的食物與飲料
　　多吃自然食物，尤其是綠色蔬菜，少吃食品加工物

◎　金牛座
　　宜多注意肺部及腎臟之保健
　　少吃過辣及過鹹的食物
　　多吃當地當季盛產的水果

◎　雙子座
雙子座的人，容易神經緊張，應該遠離咖啡與酒
　　少吃過敏性食物:如牛奶、蛋
　　宜注重肝、胃腸的保健
　　適當補充維他命B群及多吃根莖花果類之蔬菜

◎ 巨蟹座
　　巨蟹座的人，易有胃腸問題，宜多注意飲食習慣
　　避免辛辣食物
　　心理的健康，重要性不亞於身體健康

◎　獅子座
　　獅子座的人，心臟機能較弱，宜多作運動，但不宜太激烈之運動
　　個性不要太急躁，以免影響心臟機能少吃肉，多吃當地當季盛產的水果

◎　處女座
　　多運動增進血液
　　宜注意胃腸保健，用餐時細咬慢嚥，可幫助消化
　　可多吃有機自然飲食

◎　天秤座
　　宜注重腎臟、膀胱及胃腸之保健
　　心情的開朗，會讓自己更健康
　　飲食宜清淡

◎　天蠍座
　　宜注意泌尿系統之保健
　　養成良好之生活作息
　　少吃刺激性的飲料(酒、咖啡及容易上火的食物及補品)

◎　射手座
　　情緒造成的壓力，容易影響身體的健康，宜特別注意自我情緒之調整
　　多安排優質的休閒生活與運動，對身心有良好的幫助
　　避免高蛋白及高油脂的食物

◎　魔羯座
　　除了良好的生活習慣，更要有適當的娛樂與休閒
　　寬容的心，會為自己的健康加分
　　適當補充優質蛋白質，遠離油炸食物

◎　水瓶座
　　學習感恩、祈禱或禪修<
補充足夠之維他命及富微量礦物質之食物
　　多喝好水(優質純淨的水)

◎　雙魚座
　　注意腳部之保健
　　少煩惱、多運動，讓自己遠離憂慮
　　旅行或良好的嗜好，可平衡身心
　　不吃宵夜，養成早睡早起的習慣

作者: francisca 時間: 2007-12-18 12:34 PM

水瓶座
　　學習感恩、祈禱或禪修<
補充足夠之維他命及富微量礦物質之食物
　　多喝好水(優質純淨的水)

作者: leya 時間: 2007-12-18 10:06 PM

◎　射手座
　　情緒造成的壓力，容易影響身體的健康，宜特別注意自我情緒之調整
　　多安排優質的休閒生活與運動，對身心有良好的幫助
　　避免高蛋白及高油脂的食物

作者: 水漾〃藍 時間: 2007-12-23 01:04 AM

◎ 巨蟹座
　　巨蟹座的人，易有胃腸問題，宜多注意飲食習慣
　　避免辛辣食物
　　心理的健康，重要性不亞於身體健康

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