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標題: [星座] 12星座養生保健法 [打印本頁]

作者: 阿寶寶    時間: 2007-12-18 12:34 AM     標題: 12星座養生保健法

針對十二座的各種特性,量身打造星座養生保健法。教您輕鬆樂活!只要在日常生活中,稍加留意以下秘訣,對您的健康與整體運勢,相信能帶來不錯的開運效果。歡迎各位網友踴躍轉載∼

◎ 牡羊座
  宜注意整體免疫系統之保健
  少吃冰冷的食物與飲料
  多吃自然食物,尤其是綠色蔬菜,少吃食品加工物


◎ 金牛座
  宜多注意肺部及腎臟之保健
  少吃過辣及過鹹的食物
  多吃當地當季盛產的水果


◎ 雙子座
雙子座的人,容易神經緊張,應該遠離咖啡與酒
  少吃過敏性食物:如牛奶、蛋
  宜注重肝、胃腸的保健
  適當補充維他命B群及多吃根莖花果類之蔬菜


◎ 巨蟹座
  巨蟹座的人,易有胃腸問題,宜多注意飲食習慣
  避免辛辣食物
  心理的健康,重要性不亞於身體健康


◎ 獅子座
  獅子座的人,心臟機能較弱,宜多作運動,但不宜太激烈之運動
  個性不要太急躁,以免影響心臟機能少吃肉,多吃當地當季盛產的水果


◎ 處女座
  多運動增進血液
  宜注意胃腸保健,用餐時細咬慢嚥,可幫助消化
  可多吃有機自然飲食


◎ 天秤座
  宜注重腎臟、膀胱及胃腸之保健
  心情的開朗,會讓自己更健康
  飲食宜清淡


◎ 天蠍座
  宜注意泌尿系統之保健
  養成良好之生活作息
  少吃刺激性的飲料(酒、咖啡及容易上火的食物及補品)


◎ 射手座
  情緒造成的壓力,容易影響身體的健康,宜特別注意自我情緒之調整
  多安排優質的休閒生活與運動,對身心有良好的幫助
  避免高蛋白及高油脂的食物


◎ 魔羯座
  除了良好的生活習慣,更要有適當的娛樂與休閒
  寬容的心,會為自己的健康加分
  適當補充優質蛋白質,遠離油炸食物


◎ 水瓶座
  學習感恩、祈禱或禪修<
補充足夠之維他命及富微量礦物質之食物
  多喝好水(優質純淨的水)


◎ 雙魚座
  注意腳部之保健
  少煩惱、多運動,讓自己遠離憂慮
  旅行或良好的嗜好,可平衡身心
  不吃宵夜,養成早睡早起的習慣
作者: francisca    時間: 2007-12-18 12:34 PM

水瓶座
  學習感恩、祈禱或禪修<
補充足夠之維他命及富微量礦物質之食物
  多喝好水(優質純淨的水)
作者: leya    時間: 2007-12-18 10:06 PM

◎ 射手座
  情緒造成的壓力,容易影響身體的健康,宜特別注意自我情緒之調整
  多安排優質的休閒生活與運動,對身心有良好的幫助
  避免高蛋白及高油脂的食物
作者: 水漾〃藍    時間: 2007-12-23 01:04 AM

◎ 巨蟹座
  巨蟹座的人,易有胃腸問題,宜多注意飲食習慣
  避免辛辣食物
  心理的健康,重要性不亞於身體健康




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